Mi., 28. Okt. | Baby Bee Spielraum

Kangatraining® (mit Baby ab 1,5 Monate)

KANGATRAINING® – DEIN BESTES WORKOUT IN GEBORGENHEIT Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher und effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Anmeldung abgeschlossen
Kangatraining® (mit Baby ab 1,5 Monate)

Zeit & Ort

28. Okt. 2020, 10:00 – 11:00
Baby Bee Spielraum, Nord Carree 6, 40477 Düsseldorf, Germany

Über die Veranstaltung

Beim Kangatraining achten wir besonders  darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus  liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf  der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns  besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund  getragen werden: gut gestützt, in "Anhock-Spreiz-Haltung", leicht  gerundeter Rücken des Babys, vor optischer Reizüberflutung geschützt und  komfortabel für den Träger. Die beiden Düsseldorfer Kangatrainerinnen  Anika und Katja sind Trageberaterinnen und können Dich daher auch beim  korrekten Tragen Deines Babys begleiten.

Kangatraining  vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem  Baby und ist das perfekte Training während und auch noch nach der  Rückbildungsgymnastik.

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald  du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6 Wochen nach einer  spontanen Geburt, 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt) erfolgreich  bestanden hast, bist Du beim Kangatraining herzlich willkommen! Du  kannst Kangatraining gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik  besuchen.

DAS BRINGST DU MIT!

Bringe  zum Training bequeme Trainingskleidung (Schuhe benötigst Du nicht, wir  trainieren barfuß oder mit Stoppersocken), ein Handtuch, etwas zu  trinken, einen Wechselbody für Dein Baby und Deine Trage mit. Du hast  keine Trage? Überhaupt kein Problem! Bitte gib bei der Anmeldung einfach  an, dass Du eine Trage ausleihen möchtest.

Wenn Du noch Fragen hast, schreibe direkt der Trainerin: katja.t@kangatraining.de

Fuer die Teilnahme wir eine flexible Kurskarte des Baby Bee Spielraumes benoetigt. Pro Person wird ein Stempel entwertet.

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